Maten gick bra idag fram till vi skulle hem och baka grehs till skolan imorgon eller assp jag åt en kaka och en muffins men sen kom pappa hit och sa att vi skulle till Mc´donalds livet rasade samman. nör jag väl var där var jag så hunrig att jag trykte i mig en mellan pommes och chicken nuggets håller på att dö nu vet inte vad jag ska ta mig till. Har säkert gått upp en massa nu

:( imorgon får det bli hårdträning på kmti eller hur jag nu ska göra någon form av träning blir det iaf. aja ha det bra <3

Jag hade bestämt mig jag skulle upp på den där jävla vågon om det så skulle ta resten av mitt liv att våga det. Jag gjorde det. Jag ställde mig på den, den som förstört mitt liv så oerhört mycket. Visste inte från eller till när jag såg att jag hade gått ner ett kilo till :) det är bra men inte jätte bra :( :) Det kunde ha varit bättre :) Men gud vilken lycka det var jag som hade trott att vågen skulle visa mer än vad den gjorde innan resan men så var det inte :) nej men nu måste jag dra till skolan. Ingen god mat skulle de va idag så då är det bara att skulle på det. :) ingen tycker om den :P

hej då ha det bra <3 :D

hemkommen nu shit vad dåligt det har gått med maten :( jag trodde att vi skulle få äta var för sig men inte då, vi skulle ut på resturang. det första jag tänkte när jag hörde det fan nu kommer jag blir ännu fetare. Tanken av att äta var avskyvärd. Efter att jag fick reda på det satt jag bara och tänkte på det och inget annat. No way. Men vi kom till resturangen, jag kollade på den förbannade menyn och jag visste hela tiden att jag skulle behöva äta offentligt. Men jag valde oxfilé med wokade grönsaker och ris med sötsur så på det. Mina tankar kretsade runt kalorierna och kolhydraterna. Jag åt upp oxfilén biten och de wokade görnsakerna men kunde inte knappt se på riset så det sket jag i. Jag hade typ suttit och petat i maten och kollat ner i tallriken för att ingen skulle se att jag fetbomben satt och åt mat. När i skulle promenera tillbaka så kom en lärare som satt bredvid mig om jag hade en ätstörnig eftersom jag mådde så dåligt efter allt käk. Hon hade tydligen sett mig nästan springa till toaletten direkt efter. Jag mådde så jävla illa efter maten så jag var tvungen att kräkas. På kvällen tog vi en promenad ganska lång och gick snabbt så jag brände en del kalorier även fast jag visste det inte var allt. Men som tur var hade jag inte ätit något annat på hela dagen. Sen kom det en ny dag och det är nu idag. Jag har inte ätit något idag förutom en kexchoklad pågrund av att jag höll på att svimma. plus att de gav mig två chicken nuggets bitar. FY fan säger jag. Vågar verkligen inte ställa mig på vågen imorgon :( men måste. ursäkta det långa inlägget. Var tvungen att skriva av mig lite. hoppas ni mår bättre än vad jag gör.  

sammanfattning av veckan:

måndag: friskis och svettis pass + cykel 1.5 mil  (började)

tisdag: promenix 1 mil + cykel 1.5 mil      -2 kg

onsdag: fotboll + cykel 1.5 mil      -0,5 kg

torsdag: cykel  1.5 mil   -1 kg

fredag: friskis och svettis pass + cykel 1.5 mil       -0.5 kg

lördag: promenix      -1 kg

söndag: promenix    -1 kg

-6 kg på en vecka :) hoppas att det blir lika bra denna veckan, jag menar då har jag inte längt kvar til min mål vikt :) som jag då inte skriver ut för då vet ni hur mycket jag väger nu, och då skäms jag :(

Idag har jag inte ätit så mycket en näve tacofärs och en näve sallad :) känns gött det <3

Kom nyss hem från en liten promenix hann inte gå mer än 1 ½ timme så det fick bli en snabbis fast jag gick ganska fort så jag brände ca 553 kcal :) men jag har iaf bränt mer än vad jag ätit så :P hoppas det syns på vågen imorgon. Kommer inte kunna skriva något för än på tisdag för jag ska till linköping :) men jag ska iaf inte äta något förän på onsdag. Ska skita i maten helt och hållet därför att jag hinner inte träna och jag vill absolut inte äta bland så mycket folk, vet inte om de kommer äta på hotellet eller hur de skulle göra.  

Idag har jag inte ätit så mycket mindre än en halv näve tacofärs och en halv näve sallad om ens det. Nu undrar ni säkert äter hon bara det? det gör jag faktiskt inte med har man det hemma i en matlåda kan man lika gärna äta det (om jag nu måste). Plus att det faktiskt inte är så mycket kalorier i det. Jag ska äta det ikväll också :S Mamma gjorde ny till henne och D så jag tänkte jag får väl ta det jag med :/

Nu pluggar jag som tusan och ska se til att bli färdig med en sak till sen blir det till att gå ut och gå :) och sen blir det tv :P Just det måste packa också åker ju imorgon :) fan vad nice :)

skriver ikväll igen, just det ställde mig på vågen imorse, jag har gått ner ett kilo till, ikväll blir det sammanfattning av veckan.

Det har fullkomligt gått åt helvete idag. Åt en jävla massa dret:

½ blod grape

½ näve tacos, med en näve sallad

3 st fläskfilé bitar med en näve sallad

Plus en näve plock godis :( fy fan hur kunde jag? förstår helt enkelt inte mig själv :(

var ute och gick en promenix iaf, i 75 minuter, ganska snabbt också, brände ca 449 kcal. Men längt ifrån allt jag ätit idag. Får ta i med hård handskarna imorgon. fast måste äta lite eftersom mamma är hemma. Men på måndag och tisdag ska jag iinte äta ett dugg för jag kommer ju inte bo hemma då, ska bo på hotel utan föräldrar :) bara kompis. Blir bra det. då är det ju bara att klaga på huvudvärk eller illa mående, kan ju säga att det är PMS :) aja ha det bra puss på er <3 

föresten imorgon kommer en sammanfattning å veckan som varit :) :P

4,5 kilo lättare på 5 dagar :) inte illa :) fast bättre kunde det va. Men jag får väl vara nöjd. Jag är lite yr och fryser som f*n :( Men ska man vara fin får man lida pin :) :P

Försöker få i mig lite tacos och sallad, men det är då inte mycket, eller jo mer än vad jag vill äta men är så illa tvungen, måste få ordning på allt plugg som jag har missat.

Är det någon som vet hur mycket kalorier det kan vara i det? Lite tacofärs och en näve sallad? tacksam för svar :)

Vet inte om jag hinner träna något idag :( kommer säkert gå upp en massa skit eftersom jag måste att två bitar fläskfilé och lite sallad ikväll plus at jag åt enhalv blod grape förut :( FY FAN. Men måste försöka hinna gå ut och springa lite. skriver igen sen så ni får veta hur jag gör.